20 दिनों तक घर के आटे में मिलाकर खा ले ये एक चीज ,बॉडी बन जाएगी बिल्कुल बाहुबली जैसी,बूढा भी बन जायेगा जवान

ये बात तो हम सभी जानते है कि हर एक मनुष्य के जीवन में तीन बुनियादी जरूरते होती है | ये है खाना, कपड़ा और सिर पर छत | और इन तीनो जरूरतों में भी सबसे मुख्य स्थान 3 वक्त के खाने को दिया गया है | इस बात से तो हम सभी वाकिफ है के हर मनुष्य जीवन में भोजन का कितना महत्वपूर्ण स्थान है | ऐसा इसलिए क्योंकि भोजन के बिना जीवन असम्भव सा है | क्यूंकि बिन भोजन आपका शरीर मात्र एक ढांचा है और भोजन ही उसका इंधन है |

 

रोज़ के भोजन से नही मिलता पूरा पोषण

आज के इस वक्त में हर इंसान घर से बहर भोजन करते वक्त फ़ास्ट फूड्स ही खाता है | लेकिन फ़ास्ट फूड्स के नुकसानों को देखते हुए घर में हर कोई सादा खाना जैसे रोटी या दाल वगैरह ही खाता है |ऐसे में यही एकमात्र भोजन है जिसको प्रतिदिन खाया जा सकता है |आज के इस दौर में हर एक इन्सान अपनी निजी जिंदगी के लिए काफी व्यस्त रहता है | लोग ऑफिस और घर में इतने व्यस्त हो जाते है के हम आपने शरीर पर ध्यान नही देते |और मात्र भूख मिटाने के लिए खाना खा लेते है |

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